Herzensangelegenheiten

Hypermobilität Update
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HÜFTGELENKSDYSPLASIE & HYPERMOBILITÄT: UPDATE

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Ok, es wurde sich mehrfach aus meiner Community auf Instagram und Facebook ein Update zu meinem körperlichen „Baustellen-Zustand“ gewünscht, weil ich mit meinem ersten Text dazu auf erstaunlich viel Interesse gestoßen bin UND ich damals, vor 2,5 Jahren, ja von kleinen Zielen vor allem in Punkto Hypermobilität für meine nähere Zukunft sprach, die ich gerne mit regelmäßiger Physio – und ein bisschen umdenken und akzeptieren meinerseits - erreichen würde. Dass
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Wechseljahre
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Wechseljahre – wie ich in die nächste Lebensphase starte.

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Zuallererst sage ich am besten direkt mal folgendes: Ich bin keine Medizinerin, ich stehe noch am Anfang der Wechseljahre und ich habe mich auch noch nicht besonders in dieses Thema eingelesen, weil ich mich selber nicht bekloppt machen will. ABER ich wurde in den letzten Monaten schon so oft darum gebeten, doch mal ein wenig zu meinen ganz persönlichen, aktuellen Erfahrungen in Sachen Klimakterium (so der medizinische Fachbegriff für eine
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alt fühlen
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Wenn man sich so alt fühlt, wie man ist. ODER ÄLTER ;)

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„Man ist doch nur so alt, wie man sich fühlt,“ höre ich spätestens seit meinem 40. Geburtstag wirklich ständig … und es wird mit jedem Jahr öfter! :D Genauso gerne genommen ist der Satz: „Ach, du weißt doch: 40 ist das neue 30!“ und auf ihn reagiere ich genauso wie auf den anderen … ich neige den Kopf leicht zur Seite, lächle etwas gepresst und summe ein Hmmm. Denn leider
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Interview zur Iran-Revolution: Meine iranische Freundin erklärt & gibt Tipps zur Unterstützung

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Es ist mittlerweile schon vier Monate her, dass Jina Mahsa Amini ihr Leben verlor, weil sie ihr Kopftuch angeblich nicht richtig trug und damit eine Revolution begann, die ganz sicher in die Weltgeschichte eingehen wird. Ich kann mich noch gut daran erinnern, wie ich den Atem anhielt, als ich das erste Video in meinem Instagram-Feed entdeckte, das iranische Frauen zeigte, die lauthals singend ihre Kopftücher in Feuer warfen – als
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Danke
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Einfach mal von Herzen: Dankeschön!

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Wir verbringen echt viel Zeit miteinander. Ich meine: Ihr, die wunderbaren Menschen in meiner Community, und ich. :D Während ICH jede Woche für die LÄCHELN UND WINKEN Kanäle schreibe, filme und fotografiere, seid IHR immer da. Ihr begleitet mich. Viele von euch wirklich jeden Tag. Seit JAHREN! <3 Wir haben schon so unglaublich viel zusammen erlebt (sogar eine Pandemie!), gelacht … und auch geweint. Ihr wart bei mir, als ich
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Lea Titelbild
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Tödlicher Hirntumor: Eine Mutter erzählt, wie sie ihr Kind verlor

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TRIGGERWARNUNG: Erst schrieb mir Martina nur ein paar Zeilen per Mail, nachdem ich allgemein in die Community gefragt hatte, wie es gerade so geht. Diese ersten Zeilen trafen mich direkt mitten ins Herz und ich bat ihr deshalb an, mehr zu schreiben, alles einmal in Worte zu fassen, um zu verarbeiten, zu realisieren, Gefühle und Erinnerungen zu teilen und vielleicht sogar Menschen zu finden, deren Herz einen ähnlichen Schmerz erfahren
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Weihnachtswunder 2022
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Aktion “Weihnachtswunder” 2022

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Vor zwei Jahren habe ich zum ersten Mal die Aktion "Weihnachtswunder" gestartet und gemeinsam mit euch über 50 Familien geholfen, ein schönes Weihnachten trotz großer, finanzieller Sorgen zu erleben. Es war zugegebenermaßen eine ganze Menge Arbeit, aber jeden Moment wert - so viele Menschen haben sich gemeldet, Hilfe angenommen oder geschenkt. Ich bin immernoch sehr dankbar dafür! Da es auch dieses Jahr unsagbar viele Eltern gibt, die nicht wissen, wie
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Hey, wie geht’s dir (uns)?

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„Na, wie geht’s dir?“ Diese Frage stellte ich letztens in Form eines Postings in meine Communitys auf Instagram und Facebook. Klar, wir hören sie gefühlt ständig und stellen sie sicher auch selbst oft sozusagen im Vorbeigehen … aber wir beantworten sie meistens nur knapp und selten ganz, ganz ehrlich. Und das aus vielen verschiedenen Gründen: Aus Zeitmangel oder Scham, weil wir niemanden belasten wollen oder sogar verletzten, weil wir es
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die Tafel
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Immer mehr Menschen sind von Armut betroffen – wie die Tafel hilft und wo ihre Grenzen liegen.

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Folgendes ist nichts, was ich ständig irgendwo erzähle, was mich aber sehr geprägt hat: Bis ich ungefähr 30 Jahre alt war, lebte ich fast durchgehend am Existenz-Minimum. Es war für mich gelernter Normalzustand, nur das Nötigste einzukaufen, allgemein auf vieles zu verzichten, an der Kasse Herzrasen zu bekommen, wenn ich mal 50 € in einem Rutsch ausgeben musste und ein paar Kilometer zu meinem Thekenjob in einer Diskothek zu laufen,
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Maulwurf-Geschichte
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Eine Kinder-Geschichte – vom Krümel erzählt, von mir aufgeschrieben.

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Das hier ist eine Premiere, denn: Das Krümelchen (5 J.) hat mich gebeten, eine Geschichte auf dem Blog veröffentlichen zu dürfen. (Tja, soviel zum Thema Apfel und Stamm :D) Und zwar eine Geschichte von einem kleinen Maulwurf und einem Regenwurm. Ich sollte mich mit dem Laptop neben ihn setzen und aufschreiben, was er erzählt. Ich bin demnach dieses Mal sowas wie ein Ghostwriter! <3  Die Geschichte ist nicht sehr lang
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