Yoga für den oberen HWS-Bereich – wie der Mann und ich es total verkacken! :D
Der Mann und ich haben zusammen Yoga gemacht – nach einem Video-Tutorial, vor dem Laptop sitzend, abends, als die Kinder endlich im Bett waren. Es war SEINE Idee! Es zu filmen war auch SEINE Idee - man, er ist echt tapfer!!!! :D Es war nämlich absolut nicht effektiv oder auch nur im Ansatz richtig ausgeführt und ist daher garantiert NICHT zur Nachahmung empfohlen, ABER ich habe lange nicht mehr SO