Herzensangelegenheiten
Herzensangelegenheiten Neu

Unser Paar-Tattoo oder Familien-Tattoo

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Zu Weihnachten habe ich dem Mann einen Gutschein geschenkt. Und zwar für ein Paar-Tattoo ... oder Familien-Tattoo besser gesagt. Denn so ein richtiges Paar-Tattoo ist es dann doch nicht, denn DAS wollten wir nie, aber sowas in der Art eben schon. Und jetzt wars dann endlich mal soweit, weil irgendwie alles gepasst hat. Ich habe eine ganz tolle Handpoke Tätowiererin - Patou Delgado - kennengelernt, von der ich schon zwei
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Mein Weihnachtsbrief an euch

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Ihr Lieben, heute ist Heiligabend und ich bin absolut sicher, dass ihr ganz viel anderes zu tun habt, als gemütlich einen meiner Blogtexte zu lesen. Dennoch hoffe ich, dass ihr diesen hier kurz öffnet, damit ich euch folgendes sagen kann: Ihr habt es wieder einmal geschafft. Ihr habt die Adventszeit – trotz all eurer vielen to-do’s – für eure Kinder und Liebsten so schön gestaltet, wie es euch nur möglich
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Aus der Community: Wünsche für 2025

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Ende November habe ich via Instagram-Story einmal in die Community gefragt, was sich für 2025 gewünscht wird. Es kamen unzählige Antworten, viel mehr, als mir hier zu teilen möglich wäre. Aber ein paar möchte ich dennoch posten, denn so viele von uns wünschen sich vor allem eines für 2025: mehr Ruhe im Kleinen und mehr Frieden im Großen. Und Gesundheit für unsere Liebsten. Ganz ehrlich: Ich konnte all diese Antworten,
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Krebsvorsorge
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Krebsvorsorge: Offner Brief einer Tochter

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Jedes Mal, wenn ich in irgendeinem Bereich zur Krebsvorsorge gehe, thematisiere ich es zumindest in meiner Instagram-Story, weil ich weiß, dass viele hin und wieder einen kleinen Reminder brauchen, um sich in den durchaus heutzutage harten Kampf um einen Termin bei einem Facharzt zu stürzen. Oft sind Vorsorge-Untersuchungen auch gar nicht kostenlos ... noch ein Grund, warum viele nur das machen, was von den Kassen übernommen wird und dabei die
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Mutterseelengemeinsam
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MUTTERSEELENGEMEINSAM: Ich habe ein Buch geschrieben…

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… und das kommt bald raus. MUTTERSEELENGEMEINSAM heißt es und ich bin soooo aufgeregt deswegen, dass ich es kaum in Worte fassen kann. Aber ich dachte, ich erzähle euch mal, wie es überhaupt dazu kam. Denn diesmal ist ja alles anders, als ich es bisher erlebt habe. Bücher geschrieben habe ich ja auch früher schon. Damals allerdings ohne Verlag an meiner Seite. Meine Erfahrungen lassen sich daher recht gut wie
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LÄCHELN UND WINKEN
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9 Jahre LÄCHELN UND WINKEN: Ein kleines Resümee

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Ok, zugegeben: Ich bin etwas spät dran, denn eigentlich bin ich mit LÄCHELN UND WINKEN ja im MAI 2015 an den Start gegangen und nun ist schon Juni, aber das Bedürfnis, einfach mal einen kurzen Blick zurück auf diese mega coolen, spannenden und oftmals überraschenden 9 Jahre zu werfen, habe ich halt erst jetzt. Was solls?! :D Also dann: Auch wenn ich es kaum glauben kann, aber es ist wirklich
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Hypermobilität Update
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HÜFTGELENKSDYSPLASIE & HYPERMOBILITÄT: UPDATE

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Ok, es wurde sich mehrfach aus meiner Community auf Instagram und Facebook ein Update zu meinem körperlichen „Baustellen-Zustand“ gewünscht, weil ich mit meinem ersten Text dazu auf erstaunlich viel Interesse gestoßen bin UND ich damals, vor 2,5 Jahren, ja von kleinen Zielen vor allem in Punkto Hypermobilität für meine nähere Zukunft sprach, die ich gerne mit regelmäßiger Physio – und ein bisschen umdenken und akzeptieren meinerseits - erreichen würde. Dass
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Wechseljahre
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Wechseljahre – wie ich in die nächste Lebensphase starte.

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Zuallererst sage ich am besten direkt mal folgendes: Ich bin keine Medizinerin, ich stehe noch am Anfang der Wechseljahre und ich habe mich auch noch nicht besonders in dieses Thema eingelesen, weil ich mich selber nicht bekloppt machen will. ABER ich wurde in den letzten Monaten schon so oft darum gebeten, doch mal ein wenig zu meinen ganz persönlichen, aktuellen Erfahrungen in Sachen Klimakterium (so der medizinische Fachbegriff für eine
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alt fühlen
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Wenn man sich so alt fühlt, wie man ist. ODER ÄLTER ;)

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„Man ist doch nur so alt, wie man sich fühlt,“ höre ich spätestens seit meinem 40. Geburtstag wirklich ständig … und es wird mit jedem Jahr öfter! :D Genauso gerne genommen ist der Satz: „Ach, du weißt doch: 40 ist das neue 30!“ und auf ihn reagiere ich genauso wie auf den anderen … ich neige den Kopf leicht zur Seite, lächle etwas gepresst und summe ein Hmmm. Denn leider
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Interview zur Iran-Revolution: Meine iranische Freundin erklärt & gibt Tipps zur Unterstützung

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Es ist mittlerweile schon vier Monate her, dass Jina Mahsa Amini ihr Leben verlor, weil sie ihr Kopftuch angeblich nicht richtig trug und damit eine Revolution begann, die ganz sicher in die Weltgeschichte eingehen wird. Ich kann mich noch gut daran erinnern, wie ich den Atem anhielt, als ich das erste Video in meinem Instagram-Feed entdeckte, das iranische Frauen zeigte, die lauthals singend ihre Kopftücher in Feuer warfen – als
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