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10 Jahre
Herzensangelegenheiten Neu

Ein Jahrzehnt LÄCHELN UND WINKEN

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Ich kann mich noch soooo gut daran erinnern, wie es war, als der Mann und ich förmlich nebenbei und aus Jux im Mai 2015 die Idee hatten, für mich einen Blog einzurichten. Vor EINEM JAHRZEHNT (man glaubt es nicht!). Ich benötigte eigentlich einfach nur eine Möglichkeit, mich kreative - schreibend - endlich mal wieder etwas auszutoben, da mir mein Job als Redakteurin und Werbetexterin fehlte, obwohl ich es liebte, Vollzeit-Mama
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Neu Rezepte

Kinderleichter Erdbeerkuchen

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So, alle, die mich schon ein bisschen kennen, wissen: Ich backe nicht. ABER ich esse gerne Kuchen. Und glücklicherweise mag meine Tochter Kuchen genauso gerne UND ist praktisch veranlagt. So hat sie sich einen Kuchen ausgedacht, den eure Kids definitiv nachmachen können. Ergo teilen wir die ... äh ... Anleitung mit euch! Kinderleichter Erdbeerkuchen [caption id="attachment_18554" align="aligncenter" width="640"] Alles, was ihr braucht, seht ihr auf diesem Bild. :D[/caption]   [caption
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Mutterseelengemeinsam
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Das perfekte Muttertagsgeschenk: Buch “Mutterseelengemeinsam”

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Ok, ich möchte ehrlich sein: Ich habs nicht so mit dem Muttertag. Ich gehöre zu jenen Frauen, die weder Blumen noch Schokolade an diesem Tag benötigen, um sich gewertschätzt zu fühlen ... ich möchte lieber ganzjährig mehr Aufmerksamkeit darauf gelegt sehen, dass viele von uns Müttern dauerhaft unter Überlastung leiden, dass Thema Mental Load ein sehr großes ist und gleichzeitig noch den Punkt Einsamkeit im Fahrwasser hat, DENN: Viele von
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Nichts sagen
Neu Rabenmutter 2.0

„Nichts sagen“ ist so viel schwerer als ich dachte.

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Ich kann mich sehr gut daran erinnern, wie unfassbar heftig es mir als frischgebackene und später Kleinkind-Mama auf die Nerven ging, wenn Mütter mit größeren Kindern, ihr vermeintliches Wissen über MEINE Zukunft in Sachen Elternschaft mit mir teilen wollten. Oftmals ungefragt, was wirklich immer das Schlimmste daran ist – weil es eine Grenz-Überschreitung darstellt und sich meist auch noch von oben herab serviert anfühlt. Und DAS empfinde ich tatsächlich heute
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Buch-Empfehlungen
Neu Tipps & Tricks

5 Buch-Empfehlungen für die Ferien

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Die Osterferien stehen vor der Tür. Und ja, auch wenn es etwas gewagt ist, nun gerade Eltern bzw. Müttern Buch-Empfehlungen "einzupacken", weil wir ja oftmals in den Schulferien mit den Kindern eigentlich weniger Zeit haben als sonst, mach ich es jetzt einfach mal. Zum einen, weil ich uns allen wünsche, DASS wir mal Zeit zum Lesen haben und zum anderen, weil ich mittlerweile so tolle Autorinnen (zumindest auch etwas persönlich)
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Interviews Neu

Walking with Giants Germany – Simone erzählt, warum sie selbst einen Verein gegründet hat

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Letztens fragte ich in meiner Story auf Instagram & Facebook einfach mal in die Community, ob und wer sich wie ehrenamtlich engagieren würde. Die Frage hatte sich aus einer anderen Frage ergeben, manchmal ist das ja so. Viele antworteten darauf. Auch Simone. Denn sie hat ihren eigenen Verein gegründet: Walking with Giants Germany e.V. Und nach nur wenigen erklärenden Sätzen dazu, war klar: Sie hat viel zu erzählen und ich
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MECFS
Herzensangelegenheiten Neu

Offener Brief einer ME/CFS-Betroffenen

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Liebe Anke, liebe Leser*innen, zuerst möchte dir, Anke, danken, dass du uns mit „Lächeln und winken“ eine Stimme gibst. Für die vielen unsichtbaren Menschen die unter Long COVID und ME/CFS leiden ist das super wertvoll. Mein Name ist Kim, ich bin 38 Jahre alt und komme aus NRW. Ich selbst bin seit 2022 an Long COVID erkrankt und leide nun an ME/CFS. (Die schlimmste Form einer Postviralen Erkrankung). Es ist
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Mutterseelengemeinsam
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MUTTERSEELENGEMEINSAM – Hörbuch-Angebot

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Werbung | Wusstet ihr eigentlich, dass es mein Buch MUTTERSEELENGEMEINSAM auch als Hörbuch (im avocado hörbuch verlag erschienen) gibt? Und das ich das selbst eingelesen habe? Weil ihr euch beides so arg gewünscht habt UND ich natürlich auch voll Bock drauf hatte. :D Glücklicherweise gefällt das Ergebnis jenen, die es schon gehört haben, richtig gut:     So, und jetzt kommt noch voll das Highlight dazu, denn ihr könnt euch
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Neu Rabenmutter 2.0

Was sollten Frauen vor der Mutterschaft wissen … laut ChatGPT?

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Ich habe ChatGPT mal folgende Frage gestellt: Was sind die 10 wichtigsten Dinge zum Thema Mutterschaft, die Frauen wissen sollten, BEVOR sie Mutter werden? Was dabei herauskam … habe ich dirkt mal in grün kommentiert. :D Mutterschaft ist eine der tiefgreifendsten Veränderungen im Leben einer Frau. Hier sind die 10 wichtigsten Dinge, die Frauen wissen sollten, bevor sie Mutter werden: Mutterschaft ist emotional intensiv Du wirst eine breite Palette von
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Neu Rabenmutter 2.0

Pubertät: Ich erinnere mich …

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… wie es war, in der Pubertät zu sein. Tatsächlich habe ich mir schon damals als Kind fest vorgenommen, mir so viel wie möglich aus meiner Kindheit und Jugend zu merken. Zum einen, weil ich es immer doof fand, wenn Erwachsene auf die Frage nach IHRER Kindheit antworteten: „Hm, ich kann mich nicht erinnern.“ Und zum anderen wollte ich auf meine Kinder und ihre Bedürfnisse in besonderen Lebensphasen (wobei ja
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